Dia pernah terjatuh, merangkak rangkak, berlari kesana kemari…. Demi kami anak anaknya….. Dia tidak peduli dengan dinginnya malam,panasnya siang dan kerasnya hidup ini….. Demi kami anak anaknya….. Tubuh tuanya tetap tegar, tangannya tetap mengepal menantang congkaknya dunia…. Ketika senja tiba dia beranjak pulang…. Dengan langkah gontai dan tubuh berkeringat bercampur debu jalanan….. Dia bawakan kami buah tangan…. Terpancar kegembiraan dari wajahnya… Demi melihat kami bersuka cita…. Ketika malam menjelang,…. Dia tidak pernah terlelap sebelum kami tertidur pulas…. Dia belai kami dengan penuh kasih sayang sampai kami tertidur pulas… Ketika pagi telah datang, dia antarkan kami untuk meraih cita cita…. Dia antar kami dengan doa dan harapan….. semoga kami bisa hidup jauh lebih baik darinya….. Ayah…. Terima kasih atas semua yang telah engkau lakukan dengan penuh kasih sayang dan ketulusan untuk kami anak anakmu… Sehingga kami bisa hidup seperti sekarang ini…. Maafkan kami, karena sampai saat ini, kami belum bisa membalas jasa jasa mu….. Kami hanya bisa berdoa semoga dihari tua mu kau mendapatkan kebahagiaan dan ketenangan….. Amiiin….. By Ayi Ayung Sudrajat

Olahraga

Olahraga

Olahraga adalah serangkaian gerak mengolah raga secara teratur dan terencana untuk memelihara gerak ( mempertahankan hidup) dan meningkatkan kemampuan gerak (meningkatkan kualitas hidup).



Setiap kegiatan menimbulkan dampak, baik itu positif maupun negatif bagi kita, untuk menunjang suatu kegiatan, tentu dibutuhkan kondisi fisik tubuh yang sehat :) dan untuk memdapatkan kondisi fisik tubuh yang sehat kita perlu memelihara gerak tubuh dan meningkatkan kemampuan gerak tubuh yaitu dengan Olahraga. Maka dari itu sama halnya degan makan, berolahraga pun sangatlah penting.mulai sekarang jadikanlah olahraga sebagai kebutuhan hidup. "Tiada Hari Tanpa Olahraga" :)